ich habe etwas an der Waffel

炊飯簡單易做，還可以攝取到均衡蔬菜，味道樸實可口，顏色也討喜。 一直以來都是用白飯做便當，這次用炊飯代替白飯，讓便當更多變化。

 

現在一個人吃，常常都吃得很隨便，冰箱裡剩下什麼就攪和在一起。 但是又想要每天變化不同菜色，今天就吃個炒麵吧！

現在一個人生活，三餐都是自己吃，雖然台灣外食很方便，但我還是喜歡自己下廚，因為這樣營養分配的均衡也比較省錢。

今天一整天沒吃什麼，晚上終於回到家，德國人泡泡麵，我想簡單吃一點熱食。 翻開冰箱發現有一半玉米罐頭 跟一小坨絞肉，本來想說隨便吃吃結果竟然意想不到的美味。 絞肉炒香，加入玉米 以蒜粉 胡椒 醬油調味，另外加了一點甜椒也非常對味。 德國人很餓泡了兩種不同口味的泡麵，想說天下沒有不好吃的泡麵所以將巷口乾麵的麻醬跟大乾麵的紅油擔擔醬 加在一起攪拌，加上兩片起司片均勻攪拌讓它融化，最後混入我的玉米絞肉。 我小嚐一口，真的是超級好吃啊！若不是減肥中不敢亂吃真想一整鍋都吞下去。