快速料理：櫛瓜蝦仁庫司庫司 December 16, 2014 這是我最愛也最常吃的組合，不但準備起來快速，而且兼顧了好吃跟健康。 大蒜一大辦切碎跟蝦仁一起炒，丟進切薄片的櫛瓜，撒鹽加入庫司庫司，加入少許水，稍微淹過食材，煮5分鐘到湯汁完全收乾，轉入黑胡椒即完成。 前前後後半小時之內一定可以搞定，而且只需要一個鍋子就可以完成。 加入新鮮辣椒也很棒。（我這次加的是甜椒） Share Get link Facebook Twitter Pinterest Email Other Apps Labels 健康養生 快速 減肥能吃什麼？ 異國路線 異國食材 自創 Share Get link Facebook Twitter Pinterest Email Other Apps
電鍋食譜：蒸蛋湯 （也可稱為巨型茶碗蒸） August 04, 2014 做了一個實驗性的多料巨型茶碗蒸，想不到成果不錯。唯一缺點是不太上相，照片裡怎麼看都像是一碗ㄆㄨㄣ，但是本人其實長得沒那麼難看。為了更有說服力所以就決定不放照片了。 看全文
one pan pasta 一支平底鍋義大利麵 /健康南瓜沙拉 June 06, 2013 無意中看到用一只平底鍋就能快速完成的義大利麵食譜，感到非常好奇，作法是如此的奇妙，但是成果卻很不賴，非常懶人非常省時也沒有油煙，以後應該會很常煮來吃吧哈哈 看全文
