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火雞胸 肉料理





德國的超市有各種火雞肉的部位可以購買。由於火雞肉高蛋白低熱量,對於正在減重的人來說是很不錯的肉質選擇。很多人一開始想到火雞肉就是覺得肉質較老不太好吃。

事實上現在火雞肉在我心目中已經是超越雞肉的好吃了。尤其是胸肉,用很簡單的方式就可以做到不甘不柴,口感跟雞肉不太一樣,但又說不太上來是什麼樣的差異。不過我非常喜歡這種口感,一試成主顧!



今天介紹最簡單的一種料理方式,簡單的醃一晚之後拿去煎,很下飯也很好吃!

作法如下:

火雞胸肉用醬油/鹽/糖/黑胡椒/太白粉抓醃,等一個晚上之後放到平底鍋上用少許的油煎,我沒有計算煎多久,但是至少等雙面都是漂亮的焦黃色,再煎個2-3分鐘。



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